きのうは、朝ウオーキング。羽根布団のカバーとシーツを洗う。これからは綿布団だ。衣更えならぬ布団更え？ 替え。午前中、雑文をチェックして、webで送る。夕方ロッキーでボルダリング。2時間くらい。

きのうは朝ウオーキング。住宅地を歩くとき、人の家の庭に目がいってしまう。つつじが盛りを過ぎてきた。 塩糀と酒粕少しをぬって鳥胸肉を焼いたらおいしかった。夕食用に食った。モスからサイゼリアに梯子した。午後はバイト。

きのうは、朝ウオーキング。その後は家にいて、夕方ロッキーに行く。ボルダリングを1時間半くらいやる。クライミングするときはスポーツガードをつける。新しいスポーツガードを初めてつけて、むせそうになる。今までつかっていたのより大きい。むせそうにな…

きのうは、朝、小雨。歩くのはやめた。しかし、午前中、モスバーガーに歩いて行く。昼前からサイゼリアへ梯子。考え事をして、正面中空を見るともなく見ていたら、女性スタッフが視線を合わせて軽く会釈した。私にだ、と一拍遅れて気が付いて、会釈を返した。…

きのうは、朝1時間歩く。起きたときちょっと眠くて行きたくなくなるが、２日目に挫折するのもなんだ、歩くだけだしと思って、ジャージを穿いて、出かける。 午前中、松山下体育館でクライミング2時間。5.11ｃ、5.12aを触る。練習後、大会の打ち合わせに参加…

きのうは、朝、1時間程歩く。 義父の一周忌で、10時ごろお寺に行くところ、用意したエプロンのしわが気になって、出かける寸前にアイロンをかけて10分くらい遅れる。参加はT夫の兄弟とその配偶者。皆さん来たところのようだ。 庫裏では、長机を並べ、拭いて…