きのうは午前中2時間クライミング。4本登った。壁がややかぶっていて（緩い傾斜があって）、ちょっと遠いところのホールドをとるのに、ずっと飛びついていたのだが、このところ、腰を回して飛びつかずに取ろうとしていた。でも、そうすると、取らない方の手の指に力を入れないと体が壁から離れてしまう。勢いをつけて、つまり、飛びつき気味に取った方が、手指に負担がかからない、ということが分かった。下から上がっていく勢いのまま腰をひねって横向きになればいいんだ。
午後は食料品と無印でセールの服とお皿の買い物。明日からの4連休でお店が混みそうなので、きのうのうちに行った。
go toキャンペーンは見切り発車という新聞の見出し。東京都知事は、連休に都からなるべく出ないよう要請している。新規患者数が連続して200人を下回らないし、由来が夜の街の若い人じゃなくてわからない人が増えた。専門の医師は、これは第二波と言っていい。ということ。医療機関もひっ迫しつつある。go toキャンペーンは拙速だった。
わたしたちの韮崎旅行は、平日の日帰りで東京発着ではないのだが、どうなるか。行くつもりだけど。
