きのうは、次男が夕方来た。午前中、念入りに掃除もした。夕方、体育館のクライミングウォール認定会があった。夕食を準備して、悪くならないよう全部冷蔵庫にしまって、認定会をお手伝いしてから、家に帰って、T 夫と3人で夕餉を囲む。 次男は、7月、白馬か…

きのうは、午前中、松山下体育館でクライミング2時間。午後はバイト。 クライミング、5.11ｃのルートは途中まで。中間部もたつく。そのあと2本登ったけど、はかばかしくない。ちょっとやらないと、途端に持久力と保持力が落ちる。8月は体育館が借りられなか…

きのうは、午前中歯医者ののち、買い物して、モスバーガーへ。マニュアルを読む。