朝、徒歩と緩走、ウォーキングとジョギング。朝食後、洗濯をかたづけたころM氏来る。M氏の車で、葛飾区東金町スポーツクライミングセンターへ。スーパーに併設の駐車場に停める。すぐそばにパン工場のアウトレットパン屋があって、開店12分くらい前。すでに…

5月１日から、雨の日と筑波山に行く以外は、歩いていた。５時に起きるのが一番いいんだけど、６時過ぎになってしまう日もある。起きてすぐ支度して家を出るのがいいのだけど、朝の家事を済ませてからにもなる。最初は歩くだけだった。中学校コース４０分くら…