2021-09-16から1日間の記事一覧
きのうは、36.7~36.4℃。ためしに座って足を開いて上体を前にかがもうとしたら、全然できなくて90°のままでびっくりした。体は固い方なんだけどこれほどとは。しばらくそのままでいたら、膝を曲げると60°くらいに上体が傾くようになった。徐々にやっていけば…
きのうは、36.7~36.4℃。ためしに座って足を開いて上体を前にかがもうとしたら、全然できなくて90°のままでびっくりした。体は固い方なんだけどこれほどとは。しばらくそのままでいたら、膝を曲げると60°くらいに上体が傾くようになった。徐々にやっていけば…