9月16日（木）伸びしろ

きのうは、36.7～36.4℃。ためしに座って足を開いて上体を前にかがもうとしたら、全然できなくて90°のままでびっくりした。体は固い方なんだけどこれほどとは。しばらくそのままでいたら、膝を曲げると60°くらいに上体が傾くようになった。徐々にやっていけばできる。伸びしろしかない。