2020-12-20から1日間の記事一覧
きのうは午前中とりとめもなく、机回りかたづけとストレッチ。午後バイト。 ストレッチは、「40歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい!」という本の股関節の《おすすめプログラム》の股関節ところだけ。けっこうきつい。やったあとは、腰周りに血が通っている…
きのうは午前中とりとめもなく、机回りかたづけとストレッチ。午後バイト。 ストレッチは、「40歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい!」という本の股関節の《おすすめプログラム》の股関節ところだけ。けっこうきつい。やったあとは、腰周りに血が通っている…