きのうは、午前中家にいて、15時半ころロッキーに行く。腰を折る動作をすると関節がぎくしゃくするので、朝ストレッチする。でも、立って机に向かうのは調子いい。ロッキーでは5級を全部やり、レストしようと思って、ロッキーに備えてある漫画のうち「のぼる…

きのうは、一日中家にいた。雨に降りこめられたのかもしれない。夕方になって、ちょっと動こうと思って、歩いて10分のコンビニに行った。当座買い足すのもはない。明後日あたりに無くなりそうな牛乳を買った。