7月21日（金）食料の量

きのうは、家にいた。山行装備をそろえる。手袋にゴム紐やホックをつける。行動食、予備食、非常食の量をあれこれ考える。糖分摂取したいからたくさん持って行きたいけど、重いのは避けたい。悩ましい。