4月20日（木）足慣らしのつもり

きのうは、昼前、歩いてサイゼリアへ行く。4時間後、買い物して郵便局に寄る。帰宅の道すがら疲れて膝が上げづらくなる。17時ころ帰宅。ザックを計ったら9.5キロだった。足慣らしのつもり。