きのうは午前中体育館でクライミング。午後バイト。クライミングの前に、早く行って、20分くらい歩き10分くらいストレッチもした。ウォームアップのつもりだったけど、ちょっと疲れた。懸案の11aはだいたいムーブがわかった。下部で疲れないようにするのが問題。いまのルートはあと二回。
5日、新規感染者、全国1149人、東京都301人、神奈川県131人、埼玉県90人、千葉県137人。死者55人。重症者388人。
政府は、首都圏1都3県に発令中の緊急事態宣言を、7日の解除期限を21日まで2週間再延長すると決定した。
