1月24日（水）足指でホールドを掴む

きのうは、午前中、松山下体育館でクライミング2時間。

今さらだが、足指でホールドをつかむ感じの意味が分かった気がした。壁になるべく沿って体を伸ばすのに、足の力を使うことができる。そうでないと、腕で体を弾くことになり、すぐ疲れる。かぶったところで、意識できればな。

午後は、バイト。