9月13日(水)足に体重を乗せる

きのうは、午前中、松山下体育館でクライミング2時間。

Mさんに、登るとき足に体重を乗せることを意識してない、と教えてもらう。自分では気がつかない。どこをどうすればもう少し登れるのだろうと思っていた。感謝。

体重を足に乗せないと、手で維持することになる。片足でなく両足に体重を乗せると、次のホールドを取るとき手に頼ることになる。

午後はバイト。