きのうは、9時までに幕張総合高校に行く。16日の千葉カップ・県体二部リード競技の前日準備のお手伝いをする。セッターさんのビレイだ。セッターさんはコネクトアジャストで 必ずセルフビレイを取ってくれ、解除するときは声をかけてくれる。声に合わせて上を見ればだいたいはこと足りるのだけど、ビレイするときの安全上とその習慣でずっと上を見ていたら、首が痛くなった。
13：30に早退して、千葉に行く。
お教室が15：30から17：40くらいまで。朝プリントした作品を提出する。
19時から習志野市東部体育館でクライミング2時間。高齢のSさんの無駄のない登りに驚く。トップロープで木片を登る「指トレ」が楽しかった。
