9月24日（木）レストは寝ること

　きのうは、昼前後に体育館で2時間登った。ほんとは休みたかったけど、仕方ない。先日の高校生大会のルートが残っていて、それを登ってみる。中間のかぶったところでの横の移動ができなかった。やり方はわかったので、次にやってみる。どんな所でも、基本が大事。足一本でホールド踏んで、もう片方の足をどこかの壁にあてて、腰を壁に近づけて手を伸ばすということ。
　帰りがけにスーパーによって、食料品をたくさん買う。昼寝をする。体と頭がすっきりする。レストは寝ることだなと思った。