7月4日（火）肩が痛い

きのうは、午前中眼科で検診。歩いて行った。終わって、お腹が空いて近くのマクドナルドで昼食をとる。帰宅後、午後は車で買い物、あとは家にいた。

右肩が痛い。一昨日のボルダーでひねってホールドを取ったからだと思う。