2月23日（水・祝）甘辛

きのうは、朝、鳥胸肉と玉ねぎで中東風炒め煮と八頭の甘辛煮を作ってから、松山下体育館で2時間クライミンング。オレンジ5.11aできなかったところは越えたけど、一手すすんだくらい。右の緑5.10ｄ上方でホールドが取れず落ちる。10ⅾは辛めのグレード感という評判。表示より易しいという左の青5.10ⅽと緑5.10ｄはオンサイト。易しいからね。グレード感は甘かったり辛かったりだ。全体的に辛いかと思っていたけど、甘辛。
やや、一昨日の筋肉痛が背中と腕にある。

午後はバイト。