きのうは、阪神・淡路大震災から29年。 昼前から、皮膚科へ行く。足の指に水がたまったと思って受診したら、しもやけだった。先生が、カルテの画面を見ながら、 「ロッククライミング？」 と言う。以前、外岩でロープバーンしてここにかかったことがあった。…

きのうは、午前中、松山下体育館でクライミング2時間。おわりころ、次に壁を利用する人たちが来ていた。中に高齢の方がいて、Kさんが、「おいくつになられましたか」と伺ったら、「83です」とおっしゃる。あとでKさんが、すごいね、と感嘆していた。 60代の …

きのうは、車２台で青葉の岩場に行く。MさんTさんIさんTさんIさんAさんとわたしで７人だ。お話があったとき、つよつよメンバーだから、わたしが行っていいのか訊いたら、エンクラなので大丈夫ということだった。宴会クライミングということだ。いずれにせよ…

きのうは、午前中、葛飾区東金町運動場スポーツクライイミングセンターで、Ⅿさんと2時間登る。天気が良くて、暖かい。ビレイしていてまぶしかった。キャップがあったらよかった。 11ｂでテンションを入れてしまう。 往路が、思ったより渋滞した。申し訳ない…

きのうは、午前中、つくば市の「うなぎや」で干し芋を買う。青果店だが、自家製干し芋も売っている。丸干しと平干しと切り落としのお得袋がある。平干し2つとお得袋1つ買う。 スポーレクライミングジムに行く。Mさんと12時に待ち合わせた。16時過ぎまで登る…

きのうは、クライミングコンペに参加した。登ったあと、スタッフで参加。 1本目はフラッシングで、2本目はオンサイト。成績に関係なく、2本登れるのはありがたい。 結果は実力のとおりだ。ホールドを見落としていた。 認知力は衰えていくが、オブザベーショ…

きのうは、午前中、旅行調べ。 13時からスポーレでMさんと登る。9本登った。足をのせるホールドを確認しないまま手のホールドを掴んで、探しているうちに疲れてしまう。ここで足ホールドが欲しいというところにはない。体重移動させるムーブになるのかな。練…

きのうは、早朝に1時間ほど書いて、二度寝した。 午前中、ロッキーのイベントに参加した。申し込めば、自身が少しはボルダーをすると思ってのことだが、先月も1回（2？）しか行ってない。 初めてセッション形式を経験した。時間内で打ち込むことと、知り合い…

きのうは、午前中松山下体育館でクライミング2時間。大会の女子予選ルートを途中まで登ってみる。テープで再現してあったのだが、6カ所くらい正しくなくて、直した。 午後はバイト。

きのうは、午前中、エッセイを仕上げて送る。 15時から松山下体育館でクライミング2時間。Mさんと個人利用。知り合いの2グループも一緒で、10人ほどいた。 大会前で軽く体を動かす程度、5.10台だけ、と言っていたのだけど、5.11ｃ一つだけトライしたくなり、…

きのうは、午前中、松山下体育館でクライミング2時間。壁に腰を近づけるよう気を付ける。全般的なフォーム、基本ともいう。 午後はバイト。

きのうは、関東小中学生選抜SC選手権大会（リード）のお手伝いをする。幕総高校にて。早朝、電車で行く。予選は、中学男子、中学女子、小学男子、小学女子の4本。決勝は、中学女子男子、小学男子女子、の2本。 16:30ごろおわる。 そのあと会議が19時ころまで…

きのうは、バイトが休み。スポーレに行く。Sさんの車に同乗させてもらう。Mさんとは現地集合。3人で登る。薄かぶりが特に苦手だった。垂壁も、テンションしてしまう。あきなめないでその場で解決する力を伸ばさなくては。 体育館のように引きがない。ずっと…

きのうは、8：45にロックランズ着。 Mさんと登る。昼食に1時間とり、16時過ぎまで居る。眠気と戦いながら車で帰る。 帰りが遅くなりそうだから夕食は各自で取ることになっていた。早めに帰ったので作ろうと思った。T夫が、どこかに食べに行くか、ウナギ屋は…

きのうは、朝、家を出て、葛飾区東金町クライミングセンターに行く。「葛クラ」と名称が安定したみたい。 9時半から2時間登った。昨夜の雨で壁前の下は濡れていたが、壁は乾いていた。陽が射すと暑くてまぶしい。 懸案5.11ｄ出来ず。穴に指を入れる時、背中…

きのうは、市のスポーツ健康フェスタで、松山下体育館でのクライミング体験のお手伝いをする。大雨で、外の行事は中止だった。野球やサッカーなどのスポーツ少年団や新体操のお子たちが体験してくれた。保護者かな、大人もいた。 15時に終わり、かたつけて帰…

きのうは、長沢の岩場で登った。あらかじめ登録更新もさせてもらった。お忙しいところ対応してくださったオーナーに感謝します。 メンバーは、Wさん、Iさん、Kさん、Mさんとわたし。 8時過ぎに着く。グレードが低くても登れなかった。Q太郎、岩が崩れて易し…

きのうは、朝、カレーを作っているとき、T夫に夕食はいらないと言われる。もっと前に知っていたら作らない。始めたので完成させた。 9時半ごろ幕総高校に着く。親子体験クライミングのお手伝いをする。 11時半ころ終わる。昼食を買いに行き、戻って食べる。 …

きのうは、朝、家を出て、9時前に葛飾区東金町運動場SCセンターに着く。6月末から来ていなかった。認定証の更新手続きをする。Mさん、Sさんが来て、9：20からリードエリアで登る。わたしにとっては、初めてのルートだ。蒸し暑い。なるべく日陰に居たいが、そ…

きのうは、午前中、松山下体育館でクライミング2時間。 Mさんに、登るとき足に体重を乗せることを意識してない、と教えてもらう。自分では気がつかない。どこをどうすればもう少し登れるのだろうと思っていた。感謝。 体重を足に乗せないと、手で維持するこ…

きのうは、朝早く出て、幕総高校に8時前につく。県小中学生SC大会ボルダーのお手伝いをする。一昨日雨が降りこんだせいでコンクリの床が湿っていて、蒸し暑い。うっすら汗をかいて体中べたべたした。おべんとうは、スープジャーにコーンスープとタッパに茄子…

きのうは、朝早く出て、9時にロックランズに着く。 MさんとＫさんと登る。10時を過ぎると、リードエリアは目当てのルートを一回待たないと登れない程度に混んできた。マンスリー壁はボルダーみたい。やる気満々で登りますアピールしながら順番を待って、登り…

きのうは、朝、地区の環境整備作業だった。うちは数軒とともに塚の担当だ。早めに行って掃除して、早めに上がらせてもらおうと、20分前に家を出る。前方、バイクに乗った隣人が停まり、もう一人歩いている隣人に「終わっちゃったの？」との声が聞こえた。一…

きのうは、朝、家を出て、幕張総合高校へ。県小中スポーツクライミング大会リード競技のお手伝い。8時頃着く。ルートをよく見る。審判がホールドに番号を振るのを、ともにいて見せてもらう。前日、セッターさんが振った番号とすり合わせる。公開されたビデオ…

きのうは、４時半ころ目が覚めて、５時前に起き出す。涼しくて過ごしやすい。８時ころ暑くなる。早くから起きていないとわからないものだな。11時ごろ眠くなって40分くらい眠った。 昼食後、ロッキーに行く。一昨日、習志野東部体育館で、Mさんに誘われた。…

きのうは、午前中モスバーガーに行った。昼食も済ます。楽だ。 午後は、家にいて、夜、松山下体育館でクライミング2時間。Kさんと久しぶりに会う。このところ家にいることが多く、体力が落ちた。いつも登れていたルートでも、わりとつらい。時間内で、なるべ…

きのうは、朝、畑のしし唐辛子を収穫する。帽子はかぶったが素手だったので、ちくちくした葉に触れた腕や手の甲がかゆくなった。洗ってムヒをつける。 午前中、松山下体育館でクライミング2時間。Mさんのアドバイスのとおり、腰を壁に近付けることを念頭に置…

きのうは、午前中、健診結果を病院へ聞きに行く。マクドナルドで小一時間過ごす。隣に座った女性がラジオ英会話のテキストを広げていた。親近感を覚える。松山下体育館で2時間クライミング。館内は冷房がついていて過ごしやすい。冷気は下に降りるので壁の上…

きのうは、起きたら7：30だった。9時間も寝てしまった。なるべく早く支度して、春日部のクライミングサイトB３を目指す。途中、道の左に外気の温度を示す電光掲示板があり、36℃だった。 初めてのジムだ。Mさんと開店時間の10時に約束していたのだが、10時半…

きのうは、午前中は家にいて、エッセイの仕上げをした。午後は、お教室に行く。家を出るのが遅めだったが間に合った、と思って席に座っていた。先生が来ない。40分くらい経って、 「遅いですね」Yさんに話しかけると、 「受付に言ってきましょうか」彼女がす…